Un Atelier Fitness pour Tous !

A Hénin-Beaumont, au sein de la Conférence Saint Martin, l’idée est venue dans la tête des Bénévoles de proposer des cours de fitness à destination des femmes mais aussi des hommes (pour les plus courageux!) bénéficiaires de l’association.

Pour nous, en plus de l’aide alimentaire, administrative, matérielle que nous apportons à plus de 400 personnes par mois, il nous semblait important de donner aux personnes seules et démunies l’opportunité de prendre soin d’elles.

Se reprendre en main, faire attention à sa santé, se changer les idées et avoir une nouvelle estime d’elles-mêmes : voilà le but de cet atelier qui comporte aussi des cours de self-défense.

Aujourd’hui, ce sont une quinzaine de personnes qui se retrouvent tous les lundi pour une heure de sport au sein de nos locaux ! 🙂 Défi relevé !

Nous avons donc commencé par “l’atelier fitness“, encadré par un professionnel, et nous comptons bien en développer d’autres… Etre bien dans son corps, c’est aussi être bien dans sa tête ! 🙂